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心理カウンセラースクールは「日本心理学アカデミー」

03-5812-6946
受付時間:AM10:00~PM6:00

ダイエット・健康個別指導コース

ダイエット・健康個別指導コース

健康的に確実にダイエットをしたい方へ

ダイエット法、栄養バランス、生活習慣病の予防など、健康の維持・向上のために、ダイエットコンサルタントが的確に指導・アドバイスをいたします。

このダイエット指導は、身心の健康を念頭に、個人の生活状況やダイエット体験、お悩みについて把握をした上で、ダイエット法、食事の摂り方などについて、具体的なアドバイスや実践指導をいたします。

  • 「無理なくスリムになりたい」
  • 「健康で若々しくありたい」
  • 「脂肪を減らしたい。クビレを作りたい」
  • 「苦痛や我慢をするダイエットはしたくない」
  • 「ダイエットにチャレンジしても長続きしない」
  • 「効果的な方法がわからない」
  • 「○○ダイエットに失敗した」
  • 「運動はしたくない」
  • 「食事制限は嫌だ」

このようなご要望をお持ちの方へ、ご希望に沿える指導をいたします。当アカデミーのダイエットコンサルタントの指導で、

○ダイエット ○アンチエイジング(老化予防、美肌、便秘解消) ○生活習慣病予防 ○がん予防 ○認知症予防 ○歪み矯正

などにもつながります。(※効果には個人差があります)

【 他のダイエット指導との違い 】

  • 一時的に痩せるだけのダイエットが目的ではなく、健康のためのダイエットです
  • 苦しみながらではなく、楽しみながら実践します
  • 運動や食事制限はいたしません
  • 日常の生活習慣を変えますので、気持ちも体も軽くなります
  • 代謝の良い体にすることで、リバウンドの心配がありません
  • 意識が変わり、行動が変わり、習慣が変わり、性格が変わり、人生が変わります

ダイエット指導を受けたお客様の声

東京都 R.T様(20歳代女性)

夏までに、水着を着ても恥ずかしくない身体にしようと思い、6月から指導してもらいました。間に合うか不安もありましたが、8月にはウエストが-4㎝になり、念願のビキニを堂々と着られました!

埼玉県 T.W様(30歳代男性)

半年で-30㎏!自分でもビックリしました。体重が減らず諦めかけていた時、食事制限はしないで、栄養の摂り方を教えてもらいました。食習慣を変えただけで、苦しまずに見る見るうちに変わりました。両親、友達からも「違う人みたい」「若々しくなったね」と声掛けしてもらい、とても嬉しいです。

東京都 Y.N様(40歳代女性)

お腹周りの脂肪がどんどんと付いて、自分でアレコレとやってみましたが、効果はなくダイエット指導を受けました。食生活は良好とのことで、呼吸法やクビレエクササイズを中心に教えてもらいました。すると、お腹周りがスッキリしてきて、主人や娘からも「随分と凹んだね」と言われ、お腹を摘ままれることもなくなりました(笑)

東京都 R.I様(70歳代女性)

食事の量をいくら減らしても、体重も脂肪も減らず、医師に相談しても「副作用ですから仕方ありません」と言われてガッカリしていました。そんな時、指導を仰ぎました。姿勢の矯正、座ったままできる簡単なエクササイズ、栄養摂取の仕方を教えていただきました。3ヵ月で-3㎏でしたが、体重以上に心も軽くなり、健康的な生活が過ごせるようになりました。

ダイエットコンサルティングの内容

【コンサルタント1回目】1.5時間(90分)

お客様の日常生活、食習慣、ダイエット体験、不安・悩み、ご希望もお聞きした上で、目標を設定します。その上で、栄養摂取法、生活習慣についてアドバイスを行い、ダイエット法を実践指導します。

アドバイス・指導に従い個人で実践

【コンサルタント2回目以降】1時間(60分)

実践の様子、効果をチェックし、良かった点や改善点などをフィードバックし、サポートします。

コンサルティング費用

全5回 1回目1.5時間 2回目以降1時間 39,000円
5回目以降 1回8,000円
お支払い方法:クレジットカード・事前振り込み

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